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Voltz Luu

Breve currículum

Por una parte, encontrariamos los alimentos energeticos llamados naturales, que seran aquellos alimentos que incluso produciendo el mismo beneficio que esos preparados citados con anterioridad, son completamente naturales. Este tipo de nutrientes se podra diferenciar ademas en tres tipos, los alimentos que proporcionan energia, (carbohidratos, glucosa, grasas y los frutos secos), los nutrientes plasticos tambien llamados de construccion (productos carnicos, pescados y derivados, los huevos, legumbres y productos lacteos), estos ultimos son imprescindibles, puesto que estan involucrados de manera directa en el desarrollo de los huesos y la musculatura. Y por ultimo los nutrientes reguladores (frutas, verduras y hortaliza), que ayudan a la absorsion de los dos grupos citados antes. Estos son los que controlan el buen funcionamiento del organismo.

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