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Tocco Maxima

Breve currículum

Ademas hay algunos cereales en grano entero que no incorporan gluten y aportan mucha fibra, a la vez que nos proporcionan proteinas. Los ideales para reducir peso son la avena, la quinoa y el arroz integral.Por ultimo, comentar que la fruta, a pesar de su cantidad de fructosa, es imprescindible en la dieta, dado que tranquilamente sirve como dulce ideal, ya que sera dulce y la relacion en cuanto a lo que sacia y las calorias que aportan es optima. Se sabe que consumir frutas es muy beneficioso y preciso a fin de conseguir unos niveles convenientes de vitaminas en el cuerpo.

UNA ALIMENTACION SALUDABLE